菊池雄星投手の記事にて
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170804-00000004-spnannex-base 西武ライオンズの菊池雄星投手の記事です。 記事の途中に『腕は振るのではなく、体に巻き付いて振られる』という文章があります。...
投手は５人目の内野手！？
こんにちは。ピッチングルームの上中です。 各都道府県、甲子園を決めた代表校が決まってきました。 福岡県も東筑高校が福岡県大会を制し、甲子園出場が決まりました。 今日は東筑高校の試合の中での１プレーを書かせていただきたいと思います。...
予選を見て感じたこと
こんにちは。全国各地で夏の甲子園の予選が行われています。 私の住んでいる福岡県もベスト１６が出そろいました。 指導をさせていただいている選手のチームの試合の応援などで何試合か福岡の予選の試合を見に行き、 感じたことを書かせていただきます。...
マウンドで自分の力を出すために
こんばんは。 いよいよ夏の甲子園の予選の地方大会が始まりますね。私が住んでいる福岡県も今週末から始まります。 夏の大会は独特の雰囲気があり、緊張して自分を見失い、本来の投球ができなくなったりしてしまいます。 ピッチングルームに来ていただいている選手に伝えている、マウンドで自...
足の指が開かない原因とトレーニング
こんにちは。ピッチングルームの上中です。 前回は足の指が開かない選手が多いという話をしました。 今日は足の指が開かない原因とピッチングルームで行っている足のトレーニングの一つを紹介します。 足の指の開かない原因は裸足で動かなくなったことと靴が良すぎることです。...
足の指は開きますか？
皆さま、こんにちは。ピッチングルーム上中です。 選抜高校野球も明日がついに決勝戦になりました。 今日は足についてお話しをします。 皆さんは足の指が開きますか？ 写真のように足の指が開かない選手が最近、多く見られます。なので、足の裏の土踏まずのアーチがなく、...
インフルエンザの対策
皆さま、こんにちは。 冬の練習、頑張っていますか？ 最近、各地でインフルエンザが流行ってきています。 ここでインフルエンザの対策をお話します。 インフルエンザウイルスにはアルコール消毒が効果があります。 まず、外から帰ってきたときは石鹸で手をきれいに洗い、汚れを落としてから...
野球選手のための肩関節を強化するトレーニング その２
皆さま、こんにちは。 前回に引き続き、肩関節のトレーニングを紹介します。 500ｇか１㎏のダンベルを使って行うようにして下さい。 小指を上に向けた状態で、反対側の肩に向かって上げます。
肩関節を強化するトレーニング
皆さま、こんにちは。 肩関節を強化するトレーニングを動画で紹介します。 500ｇ～１㎏のダンベルを使って行います。 小指を上に向けながら、横に上げます。
成功するヒント
こんにちは。ピッチングルームの上中です。 久しぶりの更新になります。 最近、あるプロ野球選手の記事を読んでいて、成功するためのヒントが書かれていました。 その選手は高校を卒業までに『全国制覇』、『１５０キロを投げる』、『プロ野球選手になる』という...
