検索
胸椎と肩甲骨の可動域を出すトレーニング
- room Pitching
- 2016年8月24日
- 読了時間: 1分
皆さまこんにちは。
今日は胸椎と肩甲骨の可動域を出すトレーニングを動画で紹介します。
回数は10回で反対側も行って下さい。
最新記事
すべて表示遠回りのこんにちは。久しぶりにブログを更新しました。 バッティングでスイングの時の下半身の使い方についてピッチングルームの考え方をお伝えします。 上の動画のように、トップの位置で前脚に固定をし、支点を作ります。そして、右腰を直線に進めることで、バットを最短距離で前に出すこと...
